生活の乱れ、疲れ目、仕事と勉強にストレス・・・あまり健康とはいえない状態が３〜４日ほど続いているということで、Student Health Centre（生徒健康センター）のドクターに診て貰いました。 短くまとめると… Eye Examination（目の検査）推奨 Blood Test …

スーパーで手に入る最高級のオーガニック卵なら大丈夫だろう 日系カナダ人が「カナダの卵は大丈夫だよ、おれも食べてるし。」と言っていた。しかも彼は現役の衛生管理士。 ・・・ということもあり高級生卵のみを生でご飯にかけて食べていましたが、ふと国で…

気がつけば半年以上更新してませんでした！ 今、BCITでのBusinessとIT Managementを勉強しています。 9月に1学期がスタートし、非常に多忙な日々を送っていました。。。

毎日の快眠と、生活の安定化を図るためにシンプルなルールを作りました！割と役に立っています。 カフェイン2時半ルール コーヒーやカフェインの強いものは2時半以降に飲まない。 個人差はあるものの、私の場合はカフェイン摂取後の睡眠が浅くなるため。 食…

私は右手と両脚に痒み、肌荒れが出ることがあり、年単位で悩まされてきました。ここ3年間原因を探っていたところ、どうも食事と運動が関与しているようで、疑わしいものをあげてみます。 原因と根本治療のための対策 原因には複合的な要因で起こることも考え…

延命はすべきか？今回は昔話でも。簡潔に結論を言うならば、「延命処置はしない方が良かったな〜」っというお話です。 はい！この時点で満足された方は、読まなくてOKです。お話は10年くらい前の私のペット（猫）の死について。 私にとって悲しい出来事でし…