原因不明の肌荒れの対処法とは?体質改善の試み【根本療法】
私は右手と両脚に痒み、肌荒れが出ることがあり、年単位で悩まされてきました。ここ3年間原因を探っていたところ、どうも食事と運動が関与しているようで、疑わしいものをあげてみます。
原因と根本治療のための対策
原因には複合的な要因で起こることも考えられますが、その場合でもその要因を1つでも多くなくせたらという思いから、疑わしい原因を個別に記載します。
また個人的な肌荒れの対策として調査したことですが、なるべく客観的な視点でも書くようにしています。
続きを読む個人事業主で開業してから使い始めたツール5選!
昨年、ご縁があり開業することとなりました。とはいえ仕事内容は大して変わらないだろう…と思っていたものの案外やることが多くなり、新しいツールの導入や運用の効率化を日々考えることになりました。
※この記事は個人的に書いているものであり、勤め先等の従業員として書いているものではありません。また(今のところ)一切の報酬を頂いておりません。もっとオススメなツールなどがあれば紹介していただけると嬉しいです!
そんなわけで使い始めたツールを紹介してみます。
続きを読む新しいWebサービスを開発する前に、アイディアをまとめよう
Webアプリケーション開発者として、Webサービスを新規に立ち上げる前に注意したいことをまとめてみる。 あまりきちんとまとまっていないが、ご容赦を…
アイディアが浮かんでも、すぐにコーディングしない
その日のうちにアイディアのすべてを実装できてしまえるなら、おそらくその方がいい。
しかし、1日でソースコードに書き出せないようなアイディアを頭の中に抱えたままコーディングしてしまうと、意識はコードを書くことに集中してしまい、肝心なアイディアの方があやふやになってしまう場合がある。
アイディアを視点別に書き出しておく
アイディアを利用者視点、開発/運営者視点といった視点別に分けて、あとで見たときにわかりやすい。
最初は、アイディアを書き出すことに集中する
書き出すといっても、ノートに書き出すのか、テキストデータとして残すのか、プレゼンテーションにしてまとめるのか… 様々な方法があるが、一番大切なのは「内容に集中する」こと。そのドキュメントの書式やレイアウトに注ぐ意識、リソースは最低限にできる方法を選択する。
実際に情報をまとめるためにWikiが広く使われているのは「内容に集中できるもの」としてHTMLの代わりにWikiフォーマットが提供されている点が大きいと思われる。
コーディングの時は、コーディングに集中する
コーディングの時は、コーディングに集中する。コーディングをしながらアイディアを考えてしまうと、どちらも上手くいかないということが起こりえる。本当に頭がいいならよいが、どちらかに集中すればより確実に期待したものができあがる。だから、アイディアは先にまとめておくべきである。
実際に作っているうちに、いろいろと問題点や改善案が出てくるかと思うが、さほど重要でなければさっとメモを残して、作業を進めていく。
まとめ
一度に考える事を減らそう。 仕事が出来る人ほど仕事(考える事)を減らすテクニックを身につけている。
実際に、集中力はそう何時間も持ちません。 本当に重要なとき、一番大切なことに頭を使えるようにしておこう。