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開発者のブログ『そまりぐ!Second』

開発者の趣味のブログです。役に立つかもしれない記事を書いていきます。間違いなど見つけましたら、コメント等でご指摘頂けると嬉しいです。

BCIT生活1年目!Business Information Technology Management

気がつけば半年以上更新してませんでした! 今、BCITでのBusinessとIT Managementを勉強しています。 9月に1学期がスタートし、非常に多忙な日々を送っていました。。。

快眠のための午後8時半ルール

毎日の快眠と、生活の安定化を図るためにシンプルなルールを作りました!割と役に立っています。 カフェイン2時半ルール コーヒーやカフェインの強いものは2時半以降に飲まない。 個人差はあるものの、私の場合はカフェイン摂取後の睡眠が浅くなるため。 食…

原因不明の肌荒れの対処法とは?体質改善の試み【根本療法】

私は右手と両脚に痒み、肌荒れが出ることがあり、年単位で悩まされてきました。ここ3年間原因を探っていたところ、どうも食事と運動が関与しているようで、疑わしいものをあげてみます。 原因と根本治療のための対策 原因には複合的な要因で起こることも考え…