語彙強化！非効率な辞書を使った語学学習法をやめよう
語学学習において、辞書は武器であり必要不可欠。とはいえ、辞書に頼りすぎてはいけない。
語彙を増やすことは重要だが、とはいって１つ１つ辞書を引く作業は非常に非効率である。
例えば、野菜の名前を覚えたい場合に辞書（和英辞典）を使うとどうなるか？
続きを読む快眠のための午後8時半ルール
毎日の快眠と、生活の安定化を図るためにシンプルなルールを作りました！割と役に立っています。
カフェイン2時半ルール
- コーヒーやカフェインの強いものは2時半以降に飲まない。
- 個人差はあるものの、私の場合はカフェイン摂取後の睡眠が浅くなるため。
食事8時半ルール
- できれば8時までに終わらせるが8時半まで許容する。
- お腹いっぱいに食べない。食べ過ぎが原因で疲れないようにするため。
作業8時半ルール
- 8時半以降は寝る準備をして、後は自由に楽しいことをして過ごす時間にする。
- 楽しみや趣味、ごろごろするなど自由に過ごして眠たくなったら寝られるようにする。
メモ
ちょっとだけ飲食店での職務経験を積みました。朝6時に起きて6時半に家を出て、7時半にお店に着いてオープニングの作業を行う・・・遅め出勤のIT会社で働いてきた私にはややハードな生活でしたが、こういったルールの実践で快適な睡眠と爽快な朝を迎えて過ごすことができました。
Excel内の画像を一括してJPEGに保存する方法
ちょっとしたお仕事で、”Excel方眼紙”で作られたカタログを元に商品データを作成する作業をしていました。
ここでは記録を兼ねて、Excelから画像を抽出する方法について説明します。
Excel内の画像を一括してJPEGに保存する
- ExcelをHTMLとして保存します。：Excelファイルを開いて、メニュー＞名前を付けて保存＞保存形式から”html"（または"htm"）を選択する＞適当な場所を選択して保存する。HTMLの補足情報が入ったフォルダが作られ、画像が個別に保存されます。
- たまたまなのか、全てPNG形式だったので、XnConvert(※1)を使ってJPEGに変換します。XnConvertは業務的なデザインのため、こういったツールの利用に慣れていない方が見るとぎょっとするかもしれません。でもやることは、シンプル。画像ファイルを画像リストへドラッグ＆ドロップする＞ファイルの出力先フォルダを指定する＞ファイルの保存形式をJPEG（JFIF）(※2)選択する。
- 他の設定に問題が無いか確認して、Convert(変換)ボタンを押したらできあがり♪
※1：私はMacユーザーのため、AppStoreからMac版を入手。英語環境で利用。当然ですが、ソフトウェアの安全性等、当方では保障できません！
